цикл тренингов: Фокусы Психологии
Самооценка 👑: от сомнений к уверенности в себе
Ты можешь быть умным, сильным, глубоким человеком.
И при этом в какие-то моменты чувствовать себя…
недостаточным. неуверенным. как будто “со мной что-то не так”.
Знакомо?
Когда:
☹ откладываешь действия, хотя понимаешь, что хочешь большего
☹ боишься что-то сказать, предложить, потребовать, отказать
☹ боишься, что о тебе плохо подумают
☹ стесняешься себя или своих решений
☹ слышишь внутренний голос, который критикует и ругает
В такие моменты как-будто пропадает ощущение внутренней силы.
⸻
Самооценка — это не просто уверенность.
Это базовое ощущение:
“Я НА ВЫСОТЕ И ВСЕ МОГУ”
И если его нет — это влияет на всё:
📈 на твой доход
❤️ на то как к тебе относятся в отношениях
🎯 на полезность решений, которые ты принимаешь
🛤️ на то, насколько счастливо тебе живется
⸻
16 мая в Оренбурге пройдёт офлайн-тренинг:
«Самооценка 👑: от сомнений к уверенности в себе»
Это день глубокой работы и практики, после которого ты:
— почувствуешь себя ощутимо увереннее за счет глубоких изменений
— разберёшься, как именно у тебя рушится самооценка
— научишься замечать опасные для самооценки слова других и поймёшь, как правильно реагировать
— получишь конкретные навыки для укрепления самооценки
⸻
Ты научишься сохранять и укреплять самооценку не только у себя, но и у близких.
Что повлияет на:
— умение поддержать и вдохновить на рост в отношениях
— настроение в семье
— воспитание здоровой самооценки детей
— то, насколько ты хороший друг и партнер
Ведущие
Макс Никонов
— сертифицированный тренер
— автор результат-ориентированного подхода в психологическом консультировании
— 7000+ часов практики за 8 лет
— 120+ обучений (включая психиатрию, устройство ЦНС, психофармакологию)
— 4 международные сертификации
Оксана Нечтова
— результат-ориентированный психолог
— сексолог, психосоматолог
— Автор тренингов по сексологии для женщин
— Ведущая женских терапевтических групп
Если надоело периодически сомневаться в себе
и хочешь почувствовать стабильную внутреннюю силу —
приходи.
Офлайн тренинг
Формат:
— глубокая терапевтическая работа
— практические упражнения
— тренировка навыков
— работа в группе
16 мая
🕙 10:00 – 19:00
(перерыв на обед + 2 кофе-брейка)
После первых 10 оплат стоимость увеличится.
Для абонементов есть постренинговое сопровождение:
- домашнее задание на закрепление навыков с тренинга
- Поддерживающее занятие в Zoom с дополнительными упражнениями и ответами на вопросы.